I väntan på nästa gym-pass
Nu tar jag följande vikter på pumpen:
Uppvärming: 10kg
Benböj: 22,5kg
Bröst: 12,5kg
Rygg: 20kg
Triceps: 15kg
Biceps: 10kg
Utfall: 10kg
Axlar: 10kg (5kg med lösa vikter)
Mage: 5kg
nohandles.blogg.se
Love doesn't need handles! Motivationsblogg för mig att bli av med de där onödiga extrakilona.
