nohandles.blogg.se

Love doesn't need handles! Motivationsblogg för mig att bli av med de där onödiga extrakilona.

Publicerad 2013-03-09 18:53:49 i Allmänt,

Idag var det pump igen! Härligt att börja dagen med ett pass på gymmet! Har ökat lite vikter igen så nu kör jag följande:

Uppvärming: 10kg

Benböj: 17,5kg

Bröst: 10kg

Rygg: 17,5kg

Triceps: 10kg

Biceps: 10kg

Utfall: 10kg

Axlar: 10kg

Mage: Inget

Kommentera inlägget här